0 items in your shopping cart

No products in the cart.

5 Cara Atasi Mulut Pahit Saat Berpuasa

Pernahkah kamu merasakan mulut pahit saat puasa? Rasanya memang menyebalkan dan bisa mengganggu aktivitas.

Mulut pahit saat puasa memang wajar terjadi. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkannya, seperti:

  • Kurangnya asupan air putih. Saat puasa, tubuh kekurangan air, sehingga produksi air liur berkurang. Air liur membantu membersihkan mulut dan menetralkan asam di mulut. Kurangnya air liur dapat menyebabkan mulut terasa pahit.
  • Perubahan pH di mulut. Saat puasa, pH di mulut menjadi lebih asam. Hal ini dapat menyebabkan bakteri di mulut berkembang biak dan menghasilkan senyawa yang menyebabkan rasa pahit.
  • Konsumsi makanan tertentu. Makanan seperti kopi, teh, dan makanan pedas dapat menyebabkan mulut terasa pahit.
  • Merokok. Merokok dapat menyebabkan mulut kering dan pahit.
  • Kondisi medis tertentu. Beberapa kondisi medis, seperti diabetes dan penyakit liver, dapat menyebabkan mulut pahit.
  • Lalu, bagaimana cara mengatasi mulut pahit saat puasa?

Berikut 5 cara ampuh yang bisa kamu coba:

  1. Minum Air Putih yang Cukup

Minum air putih minimal 8 gelas per hari, terutama saat sahur dan berbuka puasa. Air putih membantu membersihkan mulut dan menetralkan asam di mulut.

  1. Sikat Gigi dan Gosok Lidah

Sikat gigi dan gosok lidah minimal dua kali sehari, yaitu setelah sahur dan berbuka puasa. Menyikat gigi dan gosok lidah membantu membersihkan bakteri di mulut yang dapat menyebabkan rasa pahit.

  1. Konsumsi Makanan yang Kaya Air

Konsumsi makanan yang kaya air seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Makanan yang kaya air membantu menjaga mulut tetap lembap dan mencegah rasa pahit.

  1. Hindari Makanan dan Minuman Tertentu

Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan mulut pahit, seperti kopi, teh, makanan pedas, dan rokok.

  1. Gunakan Permen Karet Bebas Gula

Mengunyah permen karet bebas gula dapat membantu meningkatkan produksi air liur dan membersihkan mulut.

Tips Tambahan:

  • Gunakan obat kumur yang mengandung fluoride untuk membantu membersihkan mulut dan mencegah bakteri.
  • Minum jus lemon atau teh herbal tanpa gula untuk membantu menyegarkan mulut.
  • Berkumur dengan air garam untuk membantu membersihkan mulut dan meredakan sakit tenggorokan.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, mulut pahit saat puasa bukan lagi masalah. Selamat mencoba!

artikel terkait : mulut pahit, puasa, penyebab, cara mengatasi, tips, Ramadhan, kesehatan mulut, tips puasa, Ramadhan sehat,Mulut pahit saat puasa,Cara mengatasi mulut pahit saat puasa,Penyebab mulut pahit puasa,Tips ampuh hilangkan pahit di mulut saat puasa,Tips jitu mengatasi mulut pahit khusus #Ramadhan2024,Ampuh! 5 cara hilangkan pahit di mulut ala #PuasaSehat,
Sering viral! Rahasia artis bebas mulut pahit saat puasa

follow channel youtube @dokterkitaikha

Follow me :
https://www.instagram.com/libonskincare/
https://www.instagram.com/ikhacahyayunita
https://www.instagram.com/griya_ayoe_
https://www.youtube.com/@dokterkitaikha
https://dokter-gigi-klinik-kecantikan-griya-ayoe-by-libon.business.site/

Toko Resmi Libon Skincare :
https://libon.co.id/shop/
https://shopee.co.id/libonskincareid
https://wa.me/c/6281932833939

https://wa.me/c/6285174198238

Leave a response

Lanjut chat
Customer Care
Halo Dengan Mayang Di sini, apa yang dapat kami bantu?